26 mar 2008
Para triunfar siete consejos has de tomar.
1º Lleva una vida total, con lo cual el trabajo en su lugar.
2º Escoge la carrera que te interese de verdad.
3º Ensaya mentalmente toda empresa difícil.
4º Busca resultados, no la perfección total.
5º Y no por la edad, estar dispuesto a arriesgar.
6º No subestimes tú capacidad.
7º Compite consigo mismo, no con los demás.
Y con esto y un bizcocho hasta mañana a las ocho.
20 mar 2008
25 feb 2008
Debate
Dicen que hoy es un día especial, hoy debaten dos políticos, no se a quien quieren engañar.
Para la reflexión decir:
Las verdades emergen más fácilmente del error que de la confusión.
Para la reflexión decir:
Las verdades emergen más fácilmente del error que de la confusión.
24 feb 2008
Qué hacer ante una gastroenteritis
Cuando se padece una gastroenteritis, la recuperación pasa por dejar el sistema digestivo en reposo haciendo dieta absoluta (no tomar más que suero) o una dieta blanda (dieta poco agresiva para el sistema digestivo).
1. ¿Cuál es su objeto?
La dieta que debe hacerse en caso de gastroenteritis recibe el nombre general de dieta blanda. Tiene por objeto dar al sistema digestivo un reposo relativo, de modo que no se sobrecargue el estómago y que la comida sea ligera.
Según la gravedad de la gastroenteritis, la dieta blanda puede seguirse directamente o tras un ayuno relativo, en el que sólo se beberá suero o lo que se conoce como limonada alcalina.
Esta limonada puede prepararse en casa. Mezclaremos 1 litro de agua hervida que dejaremos enfriar, 1 vaso de zumo de limón, 4 cucharadas de azucar, 3/4 de una cuchara pequeña de sal, 1 cuchara pequeña de bicarbonato. Deberemos tomar dos litros durante 24 horas, bebiéndola a sorbitos pequeños a lo largo del día. Pasadas 24 horas, debe seguirse la dieta blanda durante una semana.
2. Alimentos aconsejados en la dieta blanda
Se debe tomar:
- Sopas: Sopa de arroz, sopa de zanahoria, sopa de pescada.
- Purés: Puré de patatas y zanahorias, verduras hervidas o en puré.
- Carnes: Carne de ave cocida o a la plancha.
- Pescados: Pescado blanco cocido o a la plancha: pescada, bacaladillas, lenguado, gallo, fletan, acedia, rape.
- Frutas: tomar solamente plátano maduro o manzana asada.
- Huevos: Huevo pasado por agua, duro o en tortilla.
- Queso blanco y Yogur.
3. Alimentos desaconsejados en la dieta blanda.
Se debe evitar:
- Fruta o verdura cruda.
- Leche entera.
- Queso curado y embutidos.
- Fritos, picantes.
- Bebidas frías, bebidas gaseosas.
- Dulces, caramelos, chocolates, pasteles y azúcar.
Pasada una semana, puede retomarse la dieta habitual incorporando la fruta, la verdura y la leche. No abusar de los dulces ni de los fritos, ya que nuestra alimentación debería basarse siempre en una dieta equilibrada y sana.
1. ¿Cuál es su objeto?
La dieta que debe hacerse en caso de gastroenteritis recibe el nombre general de dieta blanda. Tiene por objeto dar al sistema digestivo un reposo relativo, de modo que no se sobrecargue el estómago y que la comida sea ligera.
Según la gravedad de la gastroenteritis, la dieta blanda puede seguirse directamente o tras un ayuno relativo, en el que sólo se beberá suero o lo que se conoce como limonada alcalina.
Esta limonada puede prepararse en casa. Mezclaremos 1 litro de agua hervida que dejaremos enfriar, 1 vaso de zumo de limón, 4 cucharadas de azucar, 3/4 de una cuchara pequeña de sal, 1 cuchara pequeña de bicarbonato. Deberemos tomar dos litros durante 24 horas, bebiéndola a sorbitos pequeños a lo largo del día. Pasadas 24 horas, debe seguirse la dieta blanda durante una semana.
2. Alimentos aconsejados en la dieta blanda
Se debe tomar:
- Sopas: Sopa de arroz, sopa de zanahoria, sopa de pescada.
- Purés: Puré de patatas y zanahorias, verduras hervidas o en puré.
- Carnes: Carne de ave cocida o a la plancha.
- Pescados: Pescado blanco cocido o a la plancha: pescada, bacaladillas, lenguado, gallo, fletan, acedia, rape.
- Frutas: tomar solamente plátano maduro o manzana asada.
- Huevos: Huevo pasado por agua, duro o en tortilla.
- Queso blanco y Yogur.
3. Alimentos desaconsejados en la dieta blanda.
Se debe evitar:
- Fruta o verdura cruda.
- Leche entera.
- Queso curado y embutidos.
- Fritos, picantes.
- Bebidas frías, bebidas gaseosas.
- Dulces, caramelos, chocolates, pasteles y azúcar.
Pasada una semana, puede retomarse la dieta habitual incorporando la fruta, la verdura y la leche. No abusar de los dulces ni de los fritos, ya que nuestra alimentación debería basarse siempre en una dieta equilibrada y sana.
23 nov 2007
Renovación
Hoy creo que me he puesto un poquito más al día en mi blog.
Lo del cambio de color en la fuente, coser y cantar.
Lo de las imágenes en marcha.
Hasta pronto.
Cebur
22 nov 2007
Reflexiones
Es interesante entender que en la vida hay veces que falta algo. Y es mas interesante tener que aceptar que no es fácil encontrar el sentido de la vida porque para cada uno de los seres humanos es completamente diferente.
Es curioso, pero muchas veces pensé que el sentido de la vida era algo sencillo, como el hecho de aceptar que estás vivo, elegir un estilo de vida, disfrutar el momento y listo. Sin embargo, sabrás “peruán” que como el sentido de la vida es lo más difícil de percibir cuando no se sabe: cómo elegir, qué elegir, para qué elegir, por qué se tiene que elegir y lo peor, no elegir, porque no hay nada que elegir. Esto sucede cuando la persona está inmersa en una gran monotonía.
Es increíble que haya veces que la persona pueda ser tan útil a los demás, tan ocupadas en tantas cosas y carecer de sentido de la vida. Porque son muchas circunstancias que impiden ver la realidad y reconocer que la monotonía lo ha alcanzado.
Esto, no solo le pasa a la gente adulta, sino a todos los seres humanos que ya tienen un criterio y saben distinguir lo bueno de lo malo.
En la gente adulta, en las diferentes etapas de la vida. Puede ser una persona demasiado ocupada o no, la vida pasa demasiado rápido y ¿adivine que?, sin sentido. Pensaba que tenía gran sentido; pero, solo era un espejo que impedía ver el lugar donde estaba.
Hay que ser tenaz y estar inspirado en mi constante búsqueda del sentido de la vida y sobre todo de la experiencia de muchos años.
Cebur
Es curioso, pero muchas veces pensé que el sentido de la vida era algo sencillo, como el hecho de aceptar que estás vivo, elegir un estilo de vida, disfrutar el momento y listo. Sin embargo, sabrás “peruán” que como el sentido de la vida es lo más difícil de percibir cuando no se sabe: cómo elegir, qué elegir, para qué elegir, por qué se tiene que elegir y lo peor, no elegir, porque no hay nada que elegir. Esto sucede cuando la persona está inmersa en una gran monotonía.
Es increíble que haya veces que la persona pueda ser tan útil a los demás, tan ocupadas en tantas cosas y carecer de sentido de la vida. Porque son muchas circunstancias que impiden ver la realidad y reconocer que la monotonía lo ha alcanzado.
Esto, no solo le pasa a la gente adulta, sino a todos los seres humanos que ya tienen un criterio y saben distinguir lo bueno de lo malo.
En la gente adulta, en las diferentes etapas de la vida. Puede ser una persona demasiado ocupada o no, la vida pasa demasiado rápido y ¿adivine que?, sin sentido. Pensaba que tenía gran sentido; pero, solo era un espejo que impedía ver el lugar donde estaba.
Hay que ser tenaz y estar inspirado en mi constante búsqueda del sentido de la vida y sobre todo de la experiencia de muchos años.
Cebur
Parece que por fin
Creo que por fin he dado con el sitio donde se publica.
Veo que estoes como un desierto literario, donde las únicas palabras son las que están por escribir.
A ver si es posible verlo.
Cebur
24 oct 2006
El blog de Cebur
Espero que a partir de ahora se vea todo en español, ya que con los cambios actuales así debería de ser.
El blog de Cebur
El blog de Cebur
Por cierto si os apetece ver lo que hago está en:http://encina.cnice.mecd.es/~cbur0001
Por cierto si os apetece ver lo que hago está en:http://encina.cnice.mecd.es/~cbur0001
Después de una limpia
El blog de Cebur
Hoy voy a cambiar el modo de presentación, espero poder verlo hoy mismo.
Hoy voy a cambiar el modo de presentación, espero poder verlo hoy mismo.
21 oct 2006
El blog de Cebur
El blog de Cebur
Voy a intentar introducir una foto en el blog.
Bueno lo cierto es que sin saber como la foto está puesta.
Ahora si que con esta pantalla es todo mucho más sencillo.
Se nota que hay que practicar.
3 oct 2006
Bienvenidos
Hola soy Cebur y me dedico a la enseñanza en un Centro de Educación Especial, me gustaría intercambiar, experiencias, opiniones, métodos y demás con otros compañeros o compañeras.
Saludos
Cebur
Saludos
Cebur
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